Le régime DUNKAN, est un régime très connu en France. Son nombre d’utilisateurs ne cesse d’augmenter. Ses résultats à court terme sont impressionnants, mais qu’en est-il des risques? Et le plus important, quels sont ses résultats à long terme. Perdre du poids c’est bien, mais le maintenir c’est mieux!…
Dans un monde où l’afflux de l’information est torrentiel, perdre du poids en suivant des conseils publiés par ci par là, s’avère une tâche rude, délicate et loin d’être sûre. Comment faire alors pour distinguer le vrai du faux? Sommes-nous censés essayer tout ce qui est conseillé sur le net, pour savoir si ça marche […]
Le chocolat noir, le vrai, contient trois ingredients essentiels, à savoir la poudre de cacao, le beurre de cacao et le sucre. D’autres micro-substances nutritives naturelles, font partie de sa composition. Les femmes généralement, après avoir mangé du chocolat, ressentent deux émotions simultanées : la joie et la culpabilité. Un sentiment contradictoire ressenti par une personne déchirée […]
Vous l’avez sans doute remarqué. Dans un processus de perte de poids, la balance est votre ennemi le plus redoutable. C’est normal c’est le moyen le plus approprié pour contrôler votre poids et tester vos avancées. Certaines personnes, qui suivent un régime ou un autre processus de perte de poids, ont tendance à passer plus […]
Le célèbre régime de la soupe aux choux est souvent présenté comme le meilleur coupe faim pour maigrir rapidement et efficacement. Mais ce régime est aussi largement controversé. En effet, il s’agit d’un régime restrictif très strict qui n’est pas adapté pour tout le monde et qui peut même entraîner des carences dangereuses. Cependant, la […]
Nous haïssons tous ces envies soudaines de grignoter, car elles ruinent notre régime et font tomber nos efforts à l’eau. Ensuite, place au sentiment de culpabilité, aux remords et au désespoir. Et voilà le énième régime qui tombe à l’eau. Parvenir à contrôler ces envies et se contenter des repas quotidiens est un vrai défi. […]
Vous êtes une femme super occupée ? Vous aimeriez brûler du gras et maigrir, mais vous n’avez pas le temps de vous inscrire à une salle de sport et encore moins l’envie de passer vos weekends en salle de muscu ? Détendez-vous et lisez cet article attentivement. Vous y trouverez tout ce qu’il faut savoir […]
Si vous avez atterri ici, c’est que vous êtes sûrement à la recherche du coupe appétit « miraculeux » qui vous permettra de maigrir sans souffrir et sans vous affamer pendant de longs mois. Nous préférons vous arrêter tout de suite et vous dire qu’il n’existe pas. En dépit de tout ce que vous avez […]
« Pilule miracle pour maigrir en une semaine! », « Faites fondre votre graisse sans effort ! », « Perdez 20 kilos en un mois !» Ce sont là, quelques uns des slogans à caractère purement commercial, fruits d’une stratégie marketing, qui agit en inondant votre boite à lettre électronique de dizaine, voire de centaine de mails publicitaires faisant la promotion de […]
Alors que les températures commencent à chuter et que les premiers flocons de neige commencent à tomber, il est utile de prendre connaissance de certaines astuces qui permettent de garder la ligne quand il fait froid dehors. Même s’il fait froid dehors, vous n’êtes pas contraints d’abandonner votre programme d’activités physiques en plein air. En […]